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![第465期:助你克服早起困难症的几条贴士]()
今天分享一些小技巧可以帮助同学们早点起床，即使是最专注的夜猫子也能早早的起来，可以以更加充沛的状态准备新的一天。这个小技巧的关键就是改变我们现在的生物钟，早睡早起。NewWords:heartburnn.心痛，妒忌；(内科)胃灼热ni......
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![早起重要性The Important of Early Rising]()
EarlyRising早起Earlyrisingbenefitsusinmanyways.早起在各方面对我们都有好处。First,ithelpstokeepusfit.Weallneedfreshair.Butairisneversofreshasearlyinthemorning.Besides,bytakingmorningexerciseswecanimpro......
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![除了“熬夜党”和“早起鸟”，其实还有一种人是“午睡派”]()
中午吃完饭就提不起精神，昏昏欲睡，下午3点左右才能再次高效工作？那么你可能属于一个新的睡眠类别：午睡派。抽空打个小盹儿，下午头脑会更清醒哦！Ifyoudon'tquitefitinamongthemorningpeopleornightowls,well,youmightsoonha......
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![早一点再早一点：15个小贴士让你早起早到早完成]()
Areyouearly?Doyougetanearlystartonyourday?Doyouarrivetoappointmentsearly?Doyoufinishprojectsandtasksaheadofdeadlines?AreyoutheEarlyBird?你够早吗？你做得到每天早上早起吗？你和别人有约时会提早到达吗？你会比截......
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![健康生活:早起鸟比夜猫子更快乐]()
Peoplewhoriseearlyfeelhappierandmoresatisfiedwithlifeoverall,comparedtonightowls.和夜猫子相比，早起鸟更快乐，整体生活的满意度更高。Butthegoodnewsforstroppyteenagersisthatmostpeoplebecomeearlierrisersasthe......
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![和老外聊天的地道口语第145期:早起的鸟儿有虫吃]()
S:youareanearlybird,Tom.Whatdoyoudointhemorningthen?T:exercise.Themorninghoursarethemostpreciousperiodwithinasingleday.Weshouldnotpassthemupeasily.Seizethetimeanddosomethinguseful.S:so,youchoosetospen......
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![早起鸟还是夜猫子？工作时间适应生物钟使人更高效]()
按照生物节律，人们可以被分成两类：早上容易兴奋的人和晚上容易兴奋的人，也就是早起鸟和夜猫子。早起鸟在早上的自控力更高，而夜猫子的黄金时间则在晚上。想要员工工作效率更高的老板们，是时候调整一下每位员工的工作时间了......
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![学英语环游世界 第474期:早起的收获和秘诀]()
5AMClub会员挑战早起一周的收获～收获～1.Sally：更喜欢自己，不会焦虑，接受当下2.山歌哥：透过静下来的时间做反思3.Yoland：整个工作状态更好了4.Jessica：透过利用闹钟挺高专注力5.Shawn：挺高自信、晚上早睡6.Cathy：多出了时间学习7......
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![初中英语作文早起的好处]()
【导语】下面小编为同学们介绍优秀的初中英语作文，欢迎阅读。更多优秀作文尽在本站Today,mostyoungpeoplewakeupsolate,becausetheyliketohavepartiesatnightandhangoutwiththeirfriends,theyliketojointheactivitiesa......
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![每日一句泰语：早起的鸟儿有虫吃]()
每日一句泰语，精选有关生活、爱情、职场、友谊等励志、幽默的句子，让你在看到句子的同时也能感悟生活，学习泰语。同时也别忘了跟着音频模仿发音哦，每天几个词，每天一句话，每天都坚持进步一点点。[音频可以反复多听几次，试着......
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![致起床困难户们 教你这样做个早起鸟]()
At6AM,mostofusareluckyifwehavetheenergytoreachforacupofcoffee.Morningsmayberough,butholdoffonsleepingin.Thereareperkstowakingupwiththesun,andwe'vegotsometipsonmakingiteasier.早上6:00，大部分人估计都......
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![马克沃尔伯格揭秘每日行程，早起时间震惊到我了]()
MarkWahlberg's strictdailyscheduleisabouttoblowyourmind.马克·沃尔伯格严格的日程会让你瞠目。Theactor,47,isinincredibleshapeandhe'srevealedtheextremelengthshegoestoinordertostaylookingthatway-andit......
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![韩国文学广场：早起的鸟儿 — 杂诗]()
文学，就是用语言塑造形象反映社会生活，又用极强烈的感染力影响社会生活。我们为具备一定阅读基础的童鞋准备的韩国文学名作大餐，希望大家提高阅读的同时，感受这些文学作品中的优美文字感情和艺术表现手法。일찍일어나는새......
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![夜猫子VS.早起鸟:职场前景谁更好]()
Youknowthetype:Asyou'regropingaroundtheofficekitchenlookingforcoffee,yourperkycolleagueboundsintotellyouthatherbikeridethismorningwas"awesome."Plus,shefinishedthepresentationyoutwohavetogivenextwe......
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![韩国新总统整风 政府官员要早起]()
IfSouthKorea'sbureaucratsareplayinggolf,chancesaretheyarenotworkinghardenough,PresidentLeeMyung-bak'sspokesmanquotedhimassayingonMonday.Lee,aformerconstructionboss,isawidelyknownworkaholicwhohasstar......
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![早起困难户？7种方法唤醒你，清爽每一天]()
Formanypeople,gettingoutofbedinthemorningisnoeasyfeat,andfeelingsofsleepinesscandragonlongintothedayahead.对许多人来说，早晨起床不太容易，而且一整天都会觉得昏昏欲睡。Youmayautomaticallyreachforacupofcoffe......
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![迷你对话学地道口语第1383期:提前到的人,早起的人]()
第一，迷你对话A:Jennyrisesat5everymorning.Jenny每天早上5点钟起床。B:Sheisanearlybird.她真是一个早起的人。A:Andsheeatslikeabird.她吃得很少。B:Really?Icannotimagineit.真的吗？简直无法想象。第二，地道表达early......
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![垃圾收集时限缩短 英国居民被迫早起]()
Residentscouldbeforcedtorisefrombedandputouttheirbinsat5amunderproposalstokeepstreetstidier.根据维护街道整洁的最新提案，英国居民可能被迫要早上五点起床去倒垃圾。Theywouldonlybeabletoleavewasteonthepublic......
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![E聊吧第372期:我明天要早起]()
网罗天下新鲜、好玩、有趣、时尚的英语表达，尽在独家专栏节目"E聊吧"。本期节目的topic:早起我明天要早起Ihaveanearlystarttomorrow.不知道正在收听节目的朋友当中有没有哪一位之前看过《走遍美国》FamilyAlbumUSA？还......
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![身体力行3件事，早起从此没难度]()
AtaworkshopIattendedlastweekend,thefacilitatorjokinglymentionedthathe’smoreofanightowlandhisenergydoesn’tgenerallykickinuntilabout2:00intheafternoon.Ilaughed,thinkingthatmylistofaccomplish......
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![关于早起]()
早起，有利于我们在许多方面。首先，它可以帮助我们保持都需要新鲜空气，但从来没有这么新鲜的空气，早在上午。此外，我们可以在露天晨练，以改善我们的健康。其次，早起有助于我们的研究我们。我们学习得更快的早晨，更容易犯的内存......
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![10招教你像成功人士一样做个早起鸟]()
Soyou’venoticedallofthosehappyandproductiveearlyriserswhoalwaysseemtobeontopofthings.Youprobablyhatethemalittle–they’rejustsodamnproductive!Butasmallpartofyouhasprobablywondered,lyin......
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![每日一句初级口语第190期: 年龄大爱早起]()
今天我们要学的每日一句的内容是：Butthegoodnewsforstroppyteenagersisthatmostpeoplebecomeearlierrisersastheyage,andthischangeisalsoassociatedwithgreaterfeelingsofhappiness.对于那些难以控制自己的青少年而言......
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![像成功人士一样做个早起鸟的11招]()
想做成功人士吗?下面是本站小编整理的像成功人士一样做个早起鸟的11招，欢迎大家阅读!Soyou’venoticedallofthosehappyandproductiveearlyriserswhoalwaysseemtobeontopofthings.Youprobablyhatethemalittle&ndas......
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![英语科学阅读 早起的鸟儿不一定有虫吃]()
Theearlybirdreallydoescatchtheworm…buthesavesitfordinner.早起的鸟儿真的是在捉虫，但却在晚上才吃掉。Bluetits,greattitsandothersmallgardenbirdsscoutforfoodinthemorningbutonlyreturntoeatitinthelateafterno......
