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![世界睡眠日:今天你睡够了吗?大纲]()
Someonehitthesnoozebutton–becauseitisWorldSleepDaytoday.有人按掉了闹钟——因为今天是世界睡眠日。Whilemostofusconstantlyfeeltired,whetherhangoverrelatedorjustdowntoworkingtoodamnhard,youmightnotneedas......
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![世界睡眠日：今天你睡够了吗？]()
Someonehitthesnoozebutton–becauseitisWorldSleepDaytoday.有人按掉了闹钟——因为今天是世界睡眠日。Whilemostofusconstantlyfeeltired,whetherhangoverrelatedorjustdowntoworkingtoodamnhard,yo......
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![世界睡眠日调查睡眠情况]()
ShanghaiPeopleSleepBetterThanEXpectedSHANGHAI，March18，2011/PRNewswire-Asia/--Withbusylivesatoddswithincreasinghealthconsciousness，agoodnight’ssleepmayhavebecomeanendangeredspecies.March21stISWorldSleepD......
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![硅谷够不够多元 让数据说话]()
SANFRANCISCO—EllenPaospentthelastfewyearsspotlightingthetechnologyindustry’slackofdiversity,incourtandbeyond.EricaBakercausedastiratGooglewhenshestartedaspreadsheetlastyearforemployeestosharetheirsa......
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![时尚双语:“睡湾”睡眠闹钟]()
Noone’sgonnaargueabouttheimportanceofagoodnight’ssleepbutIhavetoraiseaneyebrowwhenIseesomeonesellinga$2,500alarmclockthatclaimstogiveyouabettersleepbutisn’tcoveredinvaluablegemstones.TheNightCovefr......
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![睡前玩iPad会影响睡眠质量]()
很多人喜欢睡前躺在床上拿iPad或手机上网、看电影或者玩游戏。最近有研究显示，这种行为会影响睡眠质量。研究人员指出，iPad等设备的屏幕会发出蓝色的光，这种光与阳光类似，会抑制大脑分泌褪黑素，从而使其处于清醒状态，难以入......
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![晚上深度睡眠不够白天小睡多，都可能是阿兹海默症的症状]()
Doctorshavewarnedthatdecreasesinrestful,deepsleepinoldagecouldbeanearlysignofAlzheimer'sdiseasebeforesignsofmemoryimpairmentshow.医生提醒：让人确实能得到休息的、深度睡眠减少这一情况，对老年人而言，也许是阿......
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![春节在家的你长胖了吗？睡不够会导致腹部肥胖，你知道吗？大纲]()
春节假期在家的小伙伴，你们的体重还好吗？除了假期吃吃吃，你知道熬夜也会导致肥胖吗！要减肥的小伙伴听好了！你一直减肥不成功的原因很有可能是——睡！不！够！韩国一食品研究所分析，每晚睡上7至9小时的人比每晚睡眠不足5小时的人，......
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![俄时尚新军装 够潮不够暖]()
俄罗斯军人在换上了颇为时尚笔挺的新军装后麻烦随之而来。据悉，因为新军装材质太薄无法抵御俄罗斯冬季持续不断的严寒，目前已造成数百名官兵生病住进医院。新款军装由顶级时装大师设计，样式优美，线条流畅，很有当年沙皇军队......
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![没睡好是因为没喝够水]()
Manypeopledon'tgetenoughsleep,witharecentstudyclaimingthattheaverageBritongetsjustsixhoursofshut-eyeanight.很多人晚上的睡眠不足。最新的一项研究表明，英国人的平均睡眠一晚上只有6个小时。Reasonsforslee......
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![俄罗斯冷知识：面包不够，核弹管够]()
# 面包可能不够，但是核弹管饱俄罗斯是典型的轻工业不行、重工业晃瞎眼的国家，重工业好到能给每家每户发导弹的地步。之前看过讲俄罗斯盗窃案的文章，简直震碎三观。我们这里要么是偷钱、偷自行车。俄罗斯那边动辄能看到......
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![睡眠不足能够对抗抑郁症]()
Forthosewhosufferfromclinicaldepression,therecouldbeanunexpectedsourceofsolace.那些患有抑郁症的人，可能马上能得到一份意料之外的慰藉。Whilelong-termsleepdeprivationandchronicinsomniacanharmyourmentalande......
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![重要的事情说三遍：多睡、多睡、多睡]()
每晚多睡一小时到底值不值？经萨里大学研究，从每晚睡6.5小时调整到睡7.5小时，对压力水平和疾病风险的影响也是很大的，罗森博格博士详细分析了每晚多睡一小时对整体健康有巨大影响的六大原因。1.ItCanHelpYouHaveHealthierE......
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![睡直了别趴下：“贪睡支架” 坐着也能睡觉！]()
Itmightlooklikesomethingthedoctororderedforaneckinjury.看起来是不是很像脖子受伤时遵医嘱带的设备？Butthisoddcontraptioncouldprovideasolutionforcommutersfacedwiththeembarrassingproblemoffallingasleeponfel......
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![为什么一到春天就犯困？怎么睡也睡不够]()
一到了春天就特别容易犯困，你是不是也一样？早上醒不过来，白天精神不振，下午更容易打瞌睡，这大概就是我们常说的“春困”。有时候，这种困甚至和时段没有关系，就是一天到晚感到疲劳。这是为什么？现在有种很流行的说法是：你这是对......
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![国外最新研究：没睡好是因为没喝够水！]()
Manypeopledon'tgetenoughsleep,witharecentstudyclaimingthattheaverageBritongetsjustsixhoursofshut-eyeanight.很多人晚上的睡眠不足。最新的一项研究表明，英国人的平均睡眠一晚上只有6个小时。Reasonsforsleeple......
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![睡不着又睡不好？19招教你迅速入睡]()
Thereareafewluckypeopleouttherewhohaveabsolutelynotroublefallingasleepatnight.Theminutetheirheadhitsthepillow,they’reout.Therestofuslieinbedstaringattheceiling,tossingandturning,countingsheeporm......
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![男人有多在乎“够不够man”？]()
这似乎是个很麻烦的话题，动不动就能引起一段非理性的争吵。所以我们先不说结论，先来讲一项实验。华盛顿大学的心理学副教授萨普纳·谢里安（SapnaCheryan）与其团队对36名男性大学生做了一项测试，让他们在电脑上“对比一下你......
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![国外最新研究：没睡好是因为没喝够水！大纲]()
Manypeopledon'tgetenoughsleep,witharecentstudyclaimingthattheaverageBritongetsjustsixhoursofshut-eyeanight.很多人晚上的睡眠不足。最新的一项研究表明，英国人的平均睡眠一晚上只有6个小时。Reasonsforsleeple......
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![够了，真的受够了：enough的用法和辨析]()
onelifeisjustenough. ——Assassin'sCreed一生如此，毕生无憾。 ......
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![春节在家的你长胖了吗？睡不够会导致腹部肥胖，你知道吗？]()
春节假期在家的小伙伴，你们的体重还好吗？除了假期吃吃吃，你知道熬夜也会导致肥胖吗！要减肥的小伙伴听好了！你一直减肥不成功的原因很有可能是——睡！不！够！韩国一食品研究所分析，每晚睡上7至9小时的人比每晚睡眠不足5小时的人，......
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![你为什么不够瘦？你的睡觉时候的房间还太亮！]()
Sleepinginaroomwithtoomuchlighthasbeenlinkedtoanincreasedriskofpilingonthepounds,astudyshows.有研究表明，在光线太强的房间睡觉与会增加增重的风险。AteamattheInstituteofCancerResearchinLondonfoundwomenhadl......
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![睡前长时间上网影响睡眠]()
睡前长时间上网影响睡眠Sleepy?Cutoutlate-nightInternetandTVPeoplewhospendmorepre-bedtimehoursusingtheInternetorwatchingtelevisionaremorelikelytoreportthattheydon'tgetenoughsleep,eventhoughtheysleepalm......
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![真不够哥们]()
来看看美国人认为做哪些事是不地道的，令人生厌的。SessionIII:That'sNotNice(真不够哥们）1.DriveSomeoneUpaWall=annoysomeonegreatly可以用drivesomeoneupawall来表达惹恼某人，就象把某人赶上墙一样。范例对话:A:Wow!W......
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![在美国，一年十几万元够不够花？]()
留学美国，相对于学费比价固定，生活费就像是一个无底洞，不同的人群，不同的消费观，花多少都是可能的。但对于大众学生来说，生活费用的多少往往取决去你所在城市的消费成本。美国大学所在地生活指数可以分为4个等级：一级城市：指......
