当前位置

首页 > 语言学习 > 泰语学习 > 这道冬季养生甜品,暖心又暖胃!

这道冬季养生甜品,暖心又暖胃!

推荐人: 来源: 阅读: 2.69W 次

在这个寒冷的天气里,恨不得二十四小时都缩在被窝里有没有?好不容易鼓起勇气想出去觅点食,听到窗外的风声,望而却步了有没有?想着做一两道特色甜品喂饱自己,就可以早点洗洗睡了哒,而且养生又暖胃的哦!

ing-bottom: 66.41%;">这道冬季养生甜品,暖心又暖胃!

 

芒果西米露

 

วัสดุ

食材:

 

กะทิ150ml

椰汁 150ml

 

มะม่วง 2 ลูก(ลูกละ200g)

芒果 2个(每个约200g)

 

สาคู 25g

西米 25g

 

วิธีการทำ

做法:

 

1.หั่นมะม่วง ลูก ๑ เป็นชิ้นเล็ก ๆ ส่วนอีกลูก ๑ หั่นเป็นชิ้นล็กๆ แล้วผสมกับกะทิ ปั่นให้เข้ากัน

一个芒果切小块 ,另一个芒果切成小块和椰汁用搅拌机搅打均匀。

 

2.ต้มสาคู จนโปร่งใส แล้วล้างสาคูด้วยน้ำ เย็น เพื่อให้มันยืดหยุ่น (เวลาต้มสาคู จำ ไว้ว่า ต้องคนอยู่ตลอด เพื่อไม่ให้ติดกระทะ พอเดือดมาถึง5 นาที ก็หยุด 3-5 นาที ให้ทำ อย่างนี้ไป3-4 ครั้ง)

2.煮西米,西米煮至透明时,用凉白开水冲一下,这样,西米会更有弹性(煮西米的时候,一定要不停搅拌,防止粘锅,煮开5分钟,焖3-5分钟,像这样反复3-4次)

 

3.ใส่กะทิมะม่วงที่ปั่นไว้เข้าไป แล้วคนให้เข้ากัน

3.把搅打好的芒果椰汁放进去,再搅拌均匀

 

4.ใส่ชิ้นมะม่วงลงไป (เลือกใช้ใบสะระแหน่แต่งให้สวย ช่วงหน้าร้อน สามารถแช่เย็น แล้วจะชิมได้ชื่นใจ)

4.再把芒果小块放进去(可以放上薄荷叶点缀哦,夏季的时候,也可以冷藏后食用,也另有一番风味的哦!)

 

(个人喜欢的话,还可以加一些其他的水果或小点心混搭哦,香蕉,草莓,龟苓膏等等,都可以,看个人口味啦。)

 

呼呼,喜欢的话不妨学着做吧...

 

 

 

 

 

 

本双语文章的中文翻译系沪江泰语原创内容,转载请注明出处。中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考。如有不妥之处,欢迎指正。