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![20个锻炼的的大脑的建议]()
摘录：想要保持敏锐，最重要的是要锻炼你的大脑。我们思考得越少，它就会变得越迟钝。Inordertostaysharp,itisimportantthatyouexerciseyourbrain.Thelessweuseourminds,thedullertheybecome.Thereisalotofemphasistheseda......
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![虚拟锻炼伙伴助你保持健身动力]()
Acyberbuddymightjustgiveexerciseenthusiasts—andthosewhoarelessthan“enthused”—theextranudgetheyneedduringaworkout,newresearchsuggests.一项新的研究显示，一个虚拟伙伴可以让锻炼热爱者，还有那些不那么狂热......
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![开心一笑:如此锻炼]()
我的医生要我增加锻练计划的内容，所以我从一周3次“不锻炼”改为一周6次“不锻炼”了。......
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![四个迹象表明目前的锻炼对你来说太简单了]()
4SignsYourWorkoutIsTooEasyforYou四个迹象表明目前的锻炼对你来说太简单了You'vebeenaregularatthegymforsometimenow.Atfirsteachworkoutpresentedahugechallenge.Thesedays,though,youcanclimbforhoursonthest......
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![如果整天都坐在办公桌前,你需要锻炼多少]()
WatchingyourfavoriteshowmaysoundliketheperfectFridaynightforsome,butyou’reputtingyourhealthatriskafterjustacoupleofepisodes.Youareliterallysittingyourselftodeath.Sittingmorethan11hoursadayincreasesri......
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![如何使你的日常锻炼变得更加活跃]()
Itcanbeeasytoloseyourmotivationifyougetboredwithyourexerciseroutine.Here'showtospiceupyourroutine.如果你对日常锻炼感到厌烦，就很容易失去积极性。下面是如何使你的日常锻炼变得更加活跃。Soyou'vedonewhatyo......
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![现在是锻炼的最佳时机]()
Ifyouhaveeventhetiniestinklingthatyoumightwanttogetinshapeinthenewyear-oranytimereally-don'twaituntilJanuary.Thebesttimetostartagymhabitisrightnow,whenyou'llhavetheplacetoyourself.如果你有一丁......
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![锻炼口腔肌肉 英语绕口令]()
Atidytigertiedatietightertotidyhertinytail.一只老虎将领带系紧，清洁它的尾巴。Abloke'sbackbikebrakeblockbroke.一个家伙的脚踏车后制动器坏了。Abigblackbugbitabigblackbear,madethebigblackbearbleedblood.大......
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![我为韩语听力狂—821你多长时间锻炼一次]()
此听写内容来自昂秀的教材“我为韩语狂”及“韩语口语王”每天听写一点点，让我们和一些简单的韩语口语一起，让自己的听力水平也一块成长起来吧!初学韩语，想要马上开口说韩语者。想自学成才，无师自通者。想交韩国朋友秀秀......
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![放弃严苛的节食和强度锻炼计划之后,她从未如此开心]()
PersonaltrainerCourtneyBlackusedtoprettymuchliveonveggiesandkillherselfdoingtiringworkouts.Nosurprise,herdietandfoodregimenmadeher"unhealthy,unhappy,andangry."私人教练考特尼·布莱克以前基本靠吃蔬菜过......
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![如何锻炼商务日语口语]()
在现代商业交流中，掌握商务日语已经成为许多职场人士的必修课程。然而，学习日语并不仅仅是掌握日语词汇和语法规则，更需要通过不断的口语练习来提高自己的口语表达能力。下面小编为大家分享如何锻炼商务日语口语?欢迎大......
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![雾霾天仍然可以适当锻炼]()
Walkingorcyclingisgoodforyoueveninpollutedcities,researchershavefound.研究人员发现，即使在有空气污染的城市，行走或骑车也是对健康有益的。Thehealthbenefitofphysicalactivityoutweighstheharmcausedbychemicalsa......
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![英语听力如何提高 听力不好怎么锻炼]()
提高英语听力，相信是很多正在学习英语学生最想做的事情。那么，英语听力如何提高呢?下面是小编为您收集整理的英语听力如何提高听力不好怎么锻炼，供大家参考!1怎么提高英语听力保证正确发音：发音是我们在学习英语的时候最......
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![5招力量锻炼——燃烧脂肪，方便又快速]()
5StrengthMovesThatBurnFatFastThesecrettoslimmingdownisn'taddingmorecardio--it'sseriousstrengthtraining!Revupyourmetabolismandburnmorecaloriesaroundtheclockwiththismuscle-makingcircuit.瘦身的秘密可不......
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![怎么锻炼日语口语]()
大家在学习日语口语时，一定要关掉录音机，大声朗读课文，注意用学到的语音和语调去读，在完全熟悉之后，可以开始读下一篇课文。下面主要给大家介绍怎么锻炼日语口语的方法，一起来看看吧。1、学习日语口语的关键是模仿别人讲话，......
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![日常锻炼一小步,远离病痛一大步大纲]()
Wellnow,justhowlittleexercisedoyouthinkyouneedtodo?Notverymuch,itwouldseem.现在，你觉得自己需要多少运动量呢？看起来并不是很多。Lessthan10minutesofbriskwalkingadaycouldcounteractdisabilityinolderpeoplelead......
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![跑步可以锻炼大脑?]()
ScientistsstudyingAlzheimer'shavefoundthatstayingmoderatelyactivecanleadtohealthierbrainfunctionsinthoseatriskofdevelopingthedisease,potentiallygivingusanothercluehowtobeatthecondition.研究阿兹海默症......
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![如何锻炼商务英语口语]()
现在商务英语的学习是一个热门，在口语越来越受关注的今天，大家都在努力的提升商务英语口语。那么如何锻炼商务英语口语呢，今天我们就为大家整理了相关内容，希望对大家有帮助。1、大量背单词不科学、低效语言学家经过三十......
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![雅思听力不好如何锻炼]()
雅思学习离不开听说读写几个方面，在听力练习的过程中，考生不要盲目地“只进不出”，要恰当地跟读，从而更好地锻炼自己的适应能力。下面是雅思听力学习方法，大家可以作为参考。积累各种场景的词汇掌握词汇不仅是听力的基础，也......
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![最新研究：边听音乐边锻炼，能够有效缓解疲劳大纲]()
Inadditiontoofferingentertainmentwhilstrunningonthetreadmill,listeningtomusicduringaworkoutcanalsolessenfatigue,accordingtonewresearch.根据一项最新研究，除了能够在跑步机上听音乐娱乐之外，边听音乐边运动能......
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![7步养成锻炼的习惯]()
Whatworksinthelong-termismakingexerciseahabit.That’stheirsecret.长期锻炼所需要的只是一种习惯.这就是秘密.1.SetyourGoal.Whatdoyouwanttoachieve?*Biggermuscles?*Lessfat?*Morestrength?*Morespeed?Exercisin......
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![美国政府发布锻炼指南]()
Adultsshouldaimtogetin21/2hoursofexerciseaweekandchildrenshouldrunandplayforatleastanhouraday,accordingtonewexerciseguidelinesissuedbytheUSgovernmentonTuesday.Theguidelines,meanttobeakintothe"FoodPyra......
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![跑步可以锻炼大脑?大纲]()
ScientistsstudyingAlzheimer'shavefoundthatstayingmoderatelyactivecanleadtohealthierbrainfunctionsinthoseatriskofdevelopingthedisease,potentiallygivingusanothercluehowtobeatthecondition.研究阿兹海......
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![研究表明，这是你每天锻炼保持体重的最佳时间]()
ThisIsWhenYouShouldWorkOutEachDaytoKeepTheWeightOff,StudySuggests研究表明，这是你每天锻炼保持体重的最佳时间Findingtimetocommittoexercisecanbearealchallenge,forcingmanyofustosqueezeinaquickrunorgymsessio......
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![首尔："问题"公务员得"下乡锻炼"]()
ScoresofunsatisfactorySeoulcitygovernmentemployeeswillbeorderedtomeditateandtoworkinfarmsorfactoriestoimprovetheirattitude,officialssaidThursday.TheSouthKoreancapitalhasthisyearsingledout88employees,0......
