学英语环游世界 第510期:如何培养一个新习惯

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好學校Podcast課程目資中：

Day 41

Chapter 12: The 5 AM Club Discovers The Habit Installation Protocol （part 3）

场景：这边透过亿万富翁的讲课，艺术家反思到自己为何会一直没有自信，因为自己不够自律，在某方面的拖延，让他越来越不喜欢这样的自己，也没有办法把自己的创造力发挥到极致。

The more we Practice a fresh habit, the more our brains will work with us and evolve to make it part of who we are. 我们越是练习这个新习惯，我们的头脑就会愿意和我们一起去进化，并让这个习惯成为我们的一部分。

Practice 练习

Fresh 全新的

Evolve 进化

Make it part of 成为一部分